本日、健康診査を受けてきました。
結果は2週間後になるから、まだ先なんですが、僕としてはちょっとしたトピックスが。
それは、僕の体重です。
このブログでも、5月の善光寺参りの時にダイエット宣言をしていましたが、この春くらいには自分史上最高体重だったのです。
半年くらいで5kgくらいダイエットします！と言っておりました。

それが、今日測ってみると、すでに目標体重くらいになってるではないですか⁉︎

おお、やったーー！

と健診センターで叫ぶわけにもいかず、でも心の中でほくそ笑みました。

では、どうやって痩せたかというと、ただただ無駄食いをやめたっていうだけでした。
寝る前に食べていたせんべいやアイスクリームをやめて、BASEでお腹が空いた時も甘いお菓子で誤魔化さずに持参したローストアーモンドを齧りました。

結局、甘い物や無駄に食べていたものを控えるだけで、ある程度は痩せていくんですね。
これからも、なるべく健康的で美味しいものを食べて太らない体を作っていきます。