休みを利用して長野善光寺のご開帳に行ってまいりました。

7年に一度のご開帳の時期の日曜日だったので、ものすごい人でした。
長い行列の末、回向柱にも触れて来ました。

一光三尊阿弥陀如来のご加護がありますように。

長野は初めて訪れましたが、古い街並みが残っているのにモダンで素敵な所でした。
古い建物を利用して現代的なカフェや雑貨屋さんがあったりして。
ここに住むのも素敵だななんて思いました。

さて、その夜は松本まで戻り、浅間温泉に宿泊しました。
単純泉のさらりと柔らかなお湯でゆったりと温泉を楽しみました。

そして、脱衣所で何気なく体重計に乗ってびっくり。
かなり太ってました…
まあ、最近ほとんど運動もしていないので、太った自覚はあったのですが、ここまでとは思っていませんでした。
学生の頃と比べると10kg以上増えてるじゃありませんか！

と言う訳で、ダイエットを敢行する事にしました。
軽い運動を再開するのと、食事を食べ過ぎないようにします。
まあ、急激なダイエットもダメかなと思うので、半年で5kgほど痩せたいなと思っております。
ちょっとブログに書いて退路を断つ作戦です。

さて、同じようにダイエットしなきゃなって思ってるお客様もいると思います。
でも、お酒も飲みたいですよね。
で、ダイエットをしている方には、蒸留酒、特にspiritsと言われるウォッカやジン、ラム、テキーラ等をソーダで割ったお酒をお勧めします。
ハイボールなんかでもいいですね。
ワインやビールといった醸造酒に比べるとカロリーも低くて、肝臓でのアルコール分解速度も速いんです。
ただ、肝臓でアルコール分解する時に糖分を使うので、血糖値が下がります。
つまり、お腹が空きます。
だから、あまり長い時間飲まないで、早めに切り上げてお腹が空く前に寝ましょう。
酔っ払うとその辺の判断がつかなくなってしまうなら、僕にお申し付けください。
何杯か飲んだら、お知らせをする約束をします。
ただ、そこから先はお客様のご判断に任せます。

さて、僕のダイエット作戦は成功するでしょうか？
半年後をお楽しみに！