本日はバナナとくるみとレーズンのシナモンマフィンです。

いつものように、上白糖の代わりにお腹にいい甜菜糖を使っています。
バターは不使用。
バージンオリーブオイルを使っています。
牛乳の代わりに豆乳を使用しています。
もちろん、インフルエンザに効果があると言われているシナモンもたっぷり入っています。

罪悪感の無い夜食に、持ち帰って朝食にも。

今夜も寒いですね。
ほうれん草と豆乳のクリーミースープも作っています。
こちらもヘルシーなので、夜食にぴったり。
ぜひお試しください！