なんだか渋谷はハロウィンで大変な騒ぎになってますね。
BASEは渋谷とはいえ、むしろ静かな感じです。
特にハロウィンもやっていません。

ちょっと肌寒くなってきたので、スープを。
今日はゴボウとセロリのスープ。
基本は玉ねぎのスープ。
そこにゴボウとセロリで香りよく。
豆乳で仕上げて、クリーミーでヘルシーなスープになってます。
温まってください。

マフィンは、ニンジンのシナモンマフィン。
レーズンとくるみも入っています。

もちろん、上白糖は使わず、お腹にいい甜菜糖を使用。
バターの代わりにバージンオリーブオイルを使っています。
また、牛乳ではなく、豆乳を使用。
ヘルシーに仕上げています。

罪悪感の無い夜食として、持ち帰って朝食にもぴったりです。
どうぞ、お試しください！